Ternyata piring memiliki dampak yang
cukup signifikan dalam diet Anda. Bila Anda memiliki piring
berwarna-warni, Anda bisa memanfaatkannya untuk program diet seperti
yang dilakukan oleh Kelly Osbourne.
Triknya
adalah dengan meletakkan makanan pada wadah yang memiliki warna yang
benar-benar kontras. Dengan begitu Anda akan mengurangi porsinya
sebanyak 21%. Misalnya, pasta dengan saus kemerahan di atas piring
putih, ternyata mampu menghasilkan ilusi optik. Kelly mendapatkan ide
ini dari seseorang di tempatnya ia bekerja di 'Fashion Police' sekitar
lima bulan yang lalu.
Diakuinya,
kebiasaan seperti ini membantu dalam mengkonsumsi makanan dalam jumlah
yang lebih sedikit. Trik makan seperti in mudah diterapkan dan tidak
akan mengganggu pola makan Anda. Hal ini malah membantu Anda
perlahan-lahan mengurangi porsi makanan dan mengatur pola makanan kita.
Hmm,
cukup mudah ya, Ladies? Untuk Anda yang sedang berdiet, tidak ada
salahnya mencoba trik di atas, siapa tahu bisa lebih langsing seperti
Kelly Osbourne? Good luck on your diet, Ladies.
sumber : Vemale.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar